1. Pencernaan sehat
Secangkir air hangat saat perut kosong bisa membersihkan tubuh kita dari racun.
Jangan minum air dingin karena dapat mengeraskan lemak dalam makanan yang kita makan, sehingga membuat pencernaan sulit dan menciptakan timbunan lemak.
Oleh karena itu, para ahli merekomendasikan mengganti segelas air dingin dengan air hangat.
Baca Juga: Tak Hanya Air Putih, 3 Minuman Ini Bisa Jadi Alternatif untuk Menghilangkan Dehidrasi
2. Mencegah sembelit
Sembelit menyebabkan kesulitan dalam membuang limbah dari tubuh, perut kembung, nyeri dan ketidaknyamanan.
Untuk mengatasinya, minumlah air hangat yang bisa membantu gerakan usus untuk melawan sembelit.
Baca Juga: Bolehkah Kita Berhubungan Intim Saat Sembelit? Ini Jawabannya