Berhasil Pangkas 13 Kilogram Berat Badannya, Penyanyi India Ini Bongkar Rahasia Diet hingga Manfaat Kesehatan Luar Biasa yang Dirasakan

NOVA.id - Seorang penyanyi populer ini membagikan pengalamannya usai berjuang menurunkan berat badan.

Ia merasakan manfaat kesehatan yang luar biasa dari perjuangannya tersebut.

Manfaat ini sangat penting untuk kita dalam menghadapi situasi wabah virus corona seperti sekarang.

Baca Juga: Tetap Langsing Setelah Melahirkan Hingga Kini, Bella Shofie Ternyata Nggak Keluar Uang Banyak dan Cukup Pakai Cara Tradisional

Rimi Tomy adalah salah seorang penyanyi yang populer di India.

Di usianya yang ke-36 tahun, perempuan ini berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 13 kilogram.

Rimi mulai memantapkan niatnya untuk diet sejak mengalami masalah kesehatan pada 2012 lalu.

Baca Juga: Jalankan 9 Tips Ini, Berat Badan Dijamin Turun Meski saat Tidur

"Saya waktu itu menjadi gendut dalam waktu yang begitu cepat. Rasanya seperti berat saya naik 1-2 kilogram hanya dalam satu minggu," akunya.

Dulu Rimi memiliki bobot 65 kilogram dan kini berhasil bertahan di angka 52 kilogram.

Ia kemudian membagikan ceritanya di kanal YouTube pribadinya.

Baca Juga: Langsing Kembali Setelah Lebaran dengan Diet Sirtfood ala Adele

"Kita harus lebih memerhatikan aspek kesehatan ketika kita kian beranjak tua. Kita harus peka soal berapa berat badan ideal dibandingkan dengan tinggi tubuh kita," ujarnya.

Rimi kemudian membeberkan rutinitas hariannya untuk mendapat manfaat kesehatan.

"Menghabiskan waktu 1-2 jam sehari untuk berolahraga tidaklah ada artinya jika dibandingkan dengan manfaat yang akan kita dapatkan," kata dia.

Baca Juga: Diet Anti Gagal Bila Kita Rajin Mengonsumsi 5 Jenis Makanan Ini

Ketika membahas rahasia menurunkan berat badan, Rimi menjawab dengan tegas.

"Tidak ada jalan pintas, tidak ada. Kita harus berolahraga," ucapnya.

Hal ini karena manfaat kesehatan yang ia peroleh sangat membantu dirinya.

Baca Juga: Inspirasi Hidangan Nusantara ala Bunda Didi untuk Jaga Kesehatan di Kenormalan Baru

"Dulu saya biasa mengalami flu dan demam setidaknya sehari dalam sebulan. Saya juga dulu biasa sekali mengonsumsi antibiotik," paparnya.

"Imunitas saya seperti naik. Saya pun tak pernah mengalami keluhan yang dulu biasa saya alami, mungkin sudah sejak enam bulan terakhir," imbuh Rimi.

Imunitas yang baik tentu sangat penting di tengah pandemi Covid-19 saat ini.

Baca Juga: Demi Menjaga Bentuk Tubuh, Zaskia Gotik Diet hingga Turun 6 Kilogram, Berikut Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsinya

"Dan, yang tak kalah penting saya sekarang merasa amat energik," tandasnya.

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.