NOVA.id - Gara-gara pandemi Covid-19, seluruh tatanan dunia menjadi berubah drastis.
Termasuk salah satunya adalah saat berolahraga. Selain harus menjaga jarak dengan orang lain, kita juga dianjurkan untuk memakai masker.
Namun, amankah mengenakan masker saat olahraga?
Baca Juga: Jawab Kebutuhan Konsumen di Tengah Pandemi, Wingscare Protector Diluncurkan
Penggunaan masker saat berolahraga memang bisa menyebabkan sesak napas, terutama jika melakukan olahraga berat atau intensitas tinggi.
Namun, sebenarnya kita tidak perlu berolahraga terlalu berat jika tujuannya adalah ingin hidup sehat.
Kita bisa mencoba olahraga yang tidak berintensitas terlalu tinggi.