Harus Mulai Dibiasakan, Segera Bersihkan Keringat dari Tubuh Sesudah Berolahraga Agar Tak Kena Penyakit!

Mengutip Warta Kota, keringat menunjukkan kita telah melewati sesi pemanasan dan sedang dalam latihan yang intens.

Proses ini untuk menyesuaikan suhu tubuh dan mengirimkan sinyal mengenai hidrasi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk pulih.

Keringat menjadi cara alami untuk pengelupasan kulit dan perawatan kulit kering, serta kondisi kulit lainnya.

Baca Juga: Berita Terpopuler: Deddy Corbuzier yang Ternyata Sudah Hancurkan Peralatan Sulapnya hingga Gisella Anastasia yang Bersyukur karena Wijin Sudah Bisa Urus Gempi

Berkeringat juga menghilangkan minyak dan kotoran, mendetoksifikasi tubuh.

"Keringat mengandung alternatif alami untuk antibiotik yang disebut peptida antimikroba, dipompa ke kulit melalui kelenjar keringat dan melapisi kulit, dengan demikian memberikan perlindungan terhadap infeksi dari mikroba lain dan kuman berbahaya," kata ahli kulit bersertifikat yang berbasis di New York, Dr. Whitney Bowe seperti dilansir Medical Daily.

Namun keringat yang tidak segera dilap atau dibersihkan bisa menyebabkan iritasi kulit.

Baca Juga: Agar Tetap Stylish dan Sehat, Yuk Ikuti 6 Tips Mix and Match Baju Buat Ngantor saat New Normal Ini!