"Jadi jam 6 itu gua harus bener-bener stop makan. Tapi sebelumnya makan dulu, karena ibarat perang, lu nggak punya amunisi kan," tandasnya.
Dilansir dari Kompas.com, intermittent fasting sendiri kemungkinan bekerja dengan baik pada orang-orang yang menjalaninya secara teratur.
Pelaku yo-yo diet mungkin akan kesulitan menjalaninya.
Namun, jika merasa cocok dengan intermittent fasting, maka Sahabat NOVA bisa mencobanya.
Baca Juga: Suami Masih Terkena Lockdown di Autralia, Melaney Ricardo Rela Jadi Iron Man Demi Sang Putra
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)