NOVA.id - Selama ini makanan manis seperti cokelat disebut bisa memperbaiki mood yang berantakan.
Alhasil, tak sedikit orang yang lari ke makanan manis saat mengalami stres atau badmood.
Namun beberapa studi justru menunjukkan hasil sebaliknya.
Baca Juga: Deretan Masakan Berkuah yang Lezat Disantap Saat Lembur di Rumah
Dampak buruk gula untuk organ tubuh memang sudah lama terbukti.
Selain pada tubuh, gula juga berefek buruk pada kesehatan mental.
Setidaknya ada 3 alasan dari hasil riset yang menunjukkan kondisi kesehatan mental tidak membaik karena konsumsi gula.
Baca Juga: Kembali Bekerja di Fase New Normal, Persiapkan Beberapa Hal Berikut Ini