NOVA.id - Batu ginjal merupakan salah satu penyakit yang berbahaya.
Namun ada beberapa cara untuk mencegah penyakit ini secara alami.
Intinya, kita perlu untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.
1. Perbanyak minum air putih
Malas minum dapat membuat urine yang keluar sedikit.
Hal ini menyebabkan kencing jadi lebih pekat dan susah untuk melarutkan mineral yang menumpuk di urine.
Minum air putih setidaknya delapan gelas per hari agar intensitas berkemih juga normal.
Penting juga untuk konsumsi makanan penghancur batu ginjal alami (mengandung sitrat) seperti lemon dan jeruk.