NOVA.id - Pernahkah Sahabat NOVA mengalami pusing atau sakit kepala saat sedang berolahraga?
Jika rutin olahraga namun baru pertama kali mengalami sakit kepala, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.
Sebaliknya, kalau sudah sering mengalami sakit kepala dan sampai sekarang masih sehat-sehat saja, sebenarnya malah tidak perlu khawatir.
Karena kondisi tersebut disebabkan oleh naiknya tekanan darah ke otak, terutama saat kita berolahraga dengan gerakan berat dan berkeringat.
Biasanya sakit kepala mendadak ini terjadi saat bersepeda, olahraga angkat beban, mendaki, dan lari.
Mengutip Health.com, para dokter menyarankan beberapa cara untuk meredakan pusing saat olahraga.
Baca Juga: Ternyata Makan Setelah Olahraga Sah-Sah Saja Asal Perhatikan 2 Hal Ini