Ciri-ciri orang yang memiliki gangguan memori jangka pendek antara lain:
- sering menanyakan pertanyaan yang sama berulang kali
- sering lupa di mana meletakan sesuatu
- sering melupakan sesuatu yang baru dilihat, didengar, atau dilakukan.
Gangguan memori jangka pendek ini juga bisa membuat penderitanya tidak bisa merawat diri sendiri dan melakukan aktivitas harian dengan maksimal.
Baca Juga: Sering Lupa? Tingkatkan Daya Ingat dengan 4 Asupan Enak Ini
Ada beberapa hal yang membuat memori janka pendek tidak berfungsi optimal, berikut penyebabnya:
- penuaan
- demensia
- tumor otak
- penggumpalan darah atau pendarahan di otak
- cedera kepala
- gangguan kesehatan mental, seperti depresi atau kecemasan
- gangguan penggunaan narkoba
- tekanan emosional
- penyakit atau kondisi yang merusak jaringan otak, seperti penyakit Parkinson atau penyakit Huntington
- kurang vitamin atau mineral tertentu
- kurang tidur
- konsumsi obat-obatan tertentu, termasuk statin, obat cemas, dan obat anti kejang
- gangguan stres pasca-trauma (PTSD)
Baca Juga: Sering lupa? Ilmuwan Temukan Cara Efektif untuk Tingkatkan Daya Ingat