NOVA.id - Dalam menjalankan kegiatan sehari-hari tentu kita butuh konsentrasi.
Fokus ini bisa didapatkan dengan berbagai hal, terutama tidur yang cukup sebelum beraktivitas.
Namun, ternyata ada makanan dan minuman yang bisa meningkatkan konsentrasi kita loh.
Baca Juga: 5 Makanan Enak Ini Bisa Jadi Obat untuk Meredakan Flu, Nggak Perlu Langsung Minum Obat!
Melansir WebMD inilah beberapa di antaranya:
1. Coklat dan kacang
Kacang mengandung antioksidan dan vitamin E sedangkan dark chocolate mengandung stimulus alami semacam kafein.
Kandungan ini bisa membantu kita untuk lebih fokus.
Baca Juga: Redakan Nyeri Menstruasi Hanya dengan Dua Buah Ini, Mudah Sekali Dibuat di Rumah!