Hal ini karena tubuh telah mengerahkan semua energi untuk mencerna daging karena termasuk makanan berat.
Ketika mencerna daging, tubuh akan mengutamakan aliran darah ke usus sehingga untuk arah lainnya menjadi berkurang.
Daging sapi sendiri memiliki kandungan asam amino triptofan yang berperan untuk meningkatkan produksi hormon melatonin untuk mengatur tidur.
Baca Juga: Ingin Miliki Tubuh Sehat dan Langsing? Terapkan 5 Hal Mudah Ini di Kehidupan Sehari-hari
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)