2. Meningkatkan kualitas tidur
Menangis memiliki efek menenangkan, meningkatkan suasana hati, dan menghilangkan rasa sakit yang membantu kita tertidur lebih mudah.
Sebuah riset pada bayi terbukti bahwa kualitas tidur meningkat setelah menangis.
Namun, pada orang dewasa masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.
Baca Juga: Tips Persiapkan Anak agar Aman Bersekolah di Masa New Normal