NOVA.id - Diet kerap disalahartikan sebagai proses yang menyiksa lantaran kita tidak bisa menikmati makanan enak.
Padahal persepi tersebut salah besar loh.
Pasalnya, saat ini sudah tersedia banyak sekali jenis makanan diet yang sehat namun tetap enak.
Baca Juga: Diet Nggak Harus Mahal, 3 Buah Ini Bisa Mengecilkan Lingkar Perut
Salah satunya adalah smoothie.
Makanan yang biasanya terbuat dari buah dan sayuran ini bisa membantu kita memangkas berat badan.
"Smoothies banyak saya rekomenadasikan karena bisa menjadi pilihan sarapan yang bisa dibuat dengan cepat, lezat sekaligus dapat membuatmu merasa kenyang sampai (jam) makan siang tiba," ujar Kim Pearson, seorang ahli gizi asal Inggris.