Tak Perlu Pakai Maskara Lagi, Cukup Makan 5 Makanan Ini Bulu Mata Bisa Panjang dan Lentik Natural

NOVA.id - Setiap perempuan pasti ingin memiliki bulu mata yang panjang, tebal, dan lentik.

Ada berbagai cara yang bisa kita lakukan untuk memanjangkan bulu mata, misalnya menggunakan minya esensial, memijat kelopak mata, dan tak memakai riasan apapun pada bulu mata.

Namun, ada satu cara yang sangat mudah kita lakukan, yaitu dengan makan makanan tertentu.

Dilansir dari BrightSide, berikut ini 5 makanan yang bisa bikin bulu mata jadi semakin panjang dan sehat.

Baca Juga: Tak Perlu Skincare, 5 Makanan Ini Ampuh Hilangkan Bekas Jerawat

1. Telur

Telur bisa memperpanjang bulu mata karena kandungan protein yang tinggi.

Diketahui, rambut dan bulu mata tersusun dari keratin.

Nah, makanan yang kaya protein seperti telur bisa membantu tubuh kita mendapatkan jumlah asam amino yang tepat untuk menghasilkan keratin.

Inilah yang akan membuat bulu mata Sahabat NOVA jadi lebih kuat dan lebih panjang!

Baca Juga: Dikenal Tinggi Protein, Hindari Memasak Telur dengan Cara yang Salah, Bisa-Bisa Malah Mendatangkan Penyakit!

2. Salmon

Salmon merupakan sumber asam lemak omega-3, vitamin D, dan vitamin B.

Asam lemak omega-3 berfungsi untuk melindungi bulu mata kita dari kerusakan, seperti rontok dan rapuh.

Kandungan vitamin D dan vitamin B pada salmon ampuh meningkatkan pertumbuhan bulu mata.

Baca Juga: Tak Cuma Turunkan Berat Badan, Resep Salad Salmon Ini Juga Bagus untuk Kesehatan Otak! Catat Resepnya

3. Kacang

Kacang memberi tubuh kita asam Omega-3 dan vitamin E.

Asam lemak bersama dengan vitamin E mengangkut darah dan oksigen ke folikel rambut.

Hal itu dapat meningkatkan aliran darah dan memperkuat folikel rambut dan membantu menjaga bulu mata kita tidak rontok dan mendorongnya untuk tumbuh lebih cepat.

Baca Juga: Lagi Diet Tapi Ingin Ngemil? Pilih Kacang Tanah Jadi Snack Harian!

4. Jamur

Jamur bisa membuat bulu mata kita menjadi lebih panjang dan kuat karena ada kandungan vitamin B3.

Vitamin B3 itu diketahui bisa merangsang pertumbuhan bulu mata dan mencegah bulu mata jadi kering dan rapuh.

Baca Juga: Bercinta dalam Air Nyatanya Bisa Bawa 4 Dampak Buruk Ini untuk Miss V!

5. Kacang

Kacang mengandung vitamin H dan asam folat.

Vitamin H berfungsi untuk meningkatkan aliran darah ke folikel rambut yang membuat bulu mata kita terlihat lebih tebal, dan mencegahnya menjadi kering dan rontok.

Vitamin H juga membantu tubuh kita menyerap asam amino dan lemak yang penting untuk bulu mata yang sehat.

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)