NOVA.id - Tak sedikit pasangan suami istri yang sudah lama menikah, tetapi tak kunjung mendapat momongan.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kesuburan, mulai dari terapi hormonal hingga cara-cara alami.
Bagi Sahabat NOVA yang mengalami masalah itu, simak 8 tips meningkatkan kesuburan secara alami yang dilansir dari Healthline berikut ini.
Baca Juga: Jangan Diabaikan, Ini 5 Tes Kesehatan yang Perlu Dilakukan Sebelum Menikah
1. Perbanyak konsumsi antioksidan
Mengonsumsi suplemen antioksidan atau makanan kaya antioksidan dapat meningkatkan tingkat kesuburan, terutama pria dengan infertilitas.
Makanan seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian kaya dengan antioksidan.
Baca Juga: Manfaat Konsumsi Kentang untuk Kesehatan, Bisa Bikin Bentuk Tubuh Ideal