4 Cara Sederhana Mencegah Timbulnya Stretch Mark pada Ibu Hamil

NOVA.id – Tak sedikit ibu hamil yang tiba-tiba mengalami munculnya stretch mark di beberapa bagian tubuh.

Hal tersebut tentu bisa menjadi salah satu hal yang bikin percaya diri menurun.

Warna serta tekstur yang berbeda dari kulit normal membuat penampilan agak sedikit terganggu meski bagian ini tak tampak ketika dibalut pakaian indahmu.

Baca Juga: Terkait Hubungannya dengan Atta Halilintar, Akhirnya Aurel Hermansyah Angkat Bicara Mengenai Restu Krisdayanti

Oleh karena itu, dilansir dari Grid.ID berikut solusi mencegah timbulnya stretch mark saat kehamilan ini.

1. Melembapkan kulitmu

Gunakan pelembap di bagian perut atau bagian lain yang terlihat ada tanda stretch mark.

Dianjurkan untuk melembapkan kulit di pagi hari setelah mandi dan saat malam hari.

Baca Juga: Hanya Butuh 2 Bahan Ini, Panci Kotor Bisa Terlihat Seperti Baru Lagi

2. Pertahankan berat badanmu

Normal ketika kamu memiiki 22 sampai 28 kilogram penambahan berat badan selama masa ini.

Ikuti kata dokter untuk petunjuk diet sehat ya.

Baca Juga: Jangan Sampai Salah, Ini Teknik Pemakaian Blush On yang Tepat Sesuai Bentuk Wajah

3. Tetap terhidrasi

Entah kamu hamil atau tidak, pastikan tubuhmu harus tetap terhidrasi.

Kamu juga bisa menggantinya dengan minum jus atau sayur yang memiliki kadar air yang tinggi.

Baca Juga: Anaknya Hilang Dikira Hanyut Terbawa Arus Sungai, Seorang Ibu Mendadak Panggil-Panggil dan Lambaikan Tangan ke Arah Pohon Bambu

4. Olahraga

Olahraga secara teratur selama kehamilan itu penting.

Ini akan membantu mencegah kamu dari kenaikan berat badan yang dapat membuat stretch mark.

Kamu yang rajin ya melakukan tips-tips di atas.

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Cegah Stretch Mark Saat Hamil, Gampang kok!