NOVA.id - Frozen food kemasan yang kian jadi andalan selama pandemi Covid-19.
Kita tak perlu lagi repot mengupas bawang, mengulek cabai, atau meracik bumbu.
Jadi, lebih praktis dan hemat waktu.
Baca Juga: Meniup Makanan Panas Berbahaya untuk Tubuh, Bisa Sebabkan Batu Ginjal dan 3 Penyakit Ini
Apalagi, ada banyak ragam pilihannya.
Tapi, sudahkah Sahabat NOVA mengecek label kemasannya sebelum membeli?
Hati-hati, lho!
Sumber informasi penting yang bisa berpengaruh pada kesehatan Sahabat NOVA, tertera pada label tersebut.
Baca Juga: Tingkatkan Konsentrasi dengan Konsumsi Makanan dan Minuman Ini
Memang, sih, membaca label kemasan terkesan sepele, sehingga sering kali kita lewatkan.
Namun, jika kita mampu menjadi konsumen pintar dengan cermat membaca label kemasan pangan olahan, lima sampai sepulu tahun ke depan, tubuh kita akan berterimakasih karenanya.
Karena, menurut Dra. Sutanti, hal ini dapat menurunkan risiko dan prevalensi penyakit tidak menular (PTM) di masa mendatang.
Baca Juga: Kolesterol Tinggi karena Kebanyakan Makan Daging? Turunkan Kadarnya dengan 5 Buah Ini
Kok, bisa?
“Di dalam label tersebut dicantumkan komposisi dan informasi nilai gizi. Ada keterangan kadar gula, garam, dan lemak. Dengan tahu dan membaca label maka konsumen bisa mengatur kadar zat gizi yang sesuai untuk dikonsumsi," ungkap Dra. Sutanti Siti Namtini, Apt., Ph.D, Direktur Standarisasi Pangan Olahan BPOM dalam webinar bertema “Menjadi Konsumen Pintar dengan Baca Label.”
"Apakah dia harus mengurangi gula, lemak, dan garam, atau sebaliknya. Sebab, konsumsi garam, gula, dan lemak ini, kan, sangat berpengaruh pada risiko penyakit tidak menular,” lanjutnya pada webinar kerja sama Danone Indonesia, BPOM, dan GridHealth itu.
Baca Juga: 5 Makanan Enak Ini Bisa Jadi Obat untuk Meredakan Flu, Nggak Perlu Langsung Minum Obat!
Jadi, bisa saja ada ancaman risiko PTM yang menghantui, jika kita dan keluarga tak cermat membaca label pada kemasan pangan olahan.
Ya, sekarang, sih, enak praktis, tapi buat apa kalau nanti jadi meringis?
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)