4. Jantung lebih sehat
Sebuah studi meneliti 36 orang dewasayang menunjukan bahwa makan makanan pedas semalam empat minggu bisa meningkatkan beberapa ukuran jantung dan fungsi arteri.
Hal tersebut dikaitkan dengan pelebaran pembuluh darah yang sehat.
Namun sayangnya, tidak jelas apakah mengonsumsi capsaicin dalam bentuk suplemen bisa memberikan manfaat kesehatan serupa dengan makanan pedas yang segar.
Baca Juga: Kurangi Risiko Penyakit Jantung dengan Konsumsi Dua Buah Ini Setiap Harinya
5. Mencegah obesitas
Terakhir, capsaicin ternyata bisa mengurangi lingkar pinggang kita yang membuat kita terlihat lebih kurus, lo.
Menurut sebuah ulasan penelitian tahun 2017, makanan pedas memiliki efek anti-obesitas.
Penelitian 2015 menemukan bahwa makanan pedas bisa menangkal akumulasi lemak visceral, jenis lemak yang menumpuk di usus dan organ lainnya.
Umumnya, jenis lemak ini berkaitan dengan sejumlah penyakit.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)