Tak Disangka, Ini 5 Manfaat Konsumsi Madu Sebelum Tidur untuk Tubuh

3. Bantu turunkan berat badan

Madu berfungsi sebagai bahan bakar untuk hati dan hal ini membuat hati memproduksi glukosa.

Mengonsumsi madu sebelum tidur, membantu tubuh membakar lemak di malam hari.

Madu mentah hanya mengandung 64 kalori per cangkir dan ini akan memberi kita rasa kenyang di malam hari.

Baca Juga: Berat Badannya Makin Turun Padahal Jarang Olahraga, Tina Toon Bocorkan Kegiatan Sehari-harinya Selama Kerja dari Rumah

4. Menjaga kulit

Sifat anti bakteri, anti jamur dan antioksidan hadir dalam madu.

Sehingga bahan alami ini bisa menjaga kulit tetap sehat.

Sifat-sifatini membantu menjaga kulit tetap halus dan kenyal.

Jadi konsumsilah madu sebelum tidur karena di malam hari saatnya kulit beregenerasi.

Baca Juga: 5 Makanan yang Bisa Cegah Penuaan Dini dan Tetap Buat Kulit Cantik di Usia 30 Tahun