Menurut Kemnaker, berikut ini merupakan panduan lengkap saat pulang kerja di era new normal:
- Lepas dan simpan sepatu di luar rumah
- Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir
- Minta anggota keluarga untuk membukakan pintu dan tetap jaga jarak dan jangan bersentuhan
- Letakkan kunci, dompet, dan tas di tempat yang disediakan
- Bersihkan permukaan benda yang dibawa dari luar dengan menggunakan disinfektan
- Mandi sebelum berinteraksi dengan keluarga
- Cuci langsung pakaian dan masker kain dengan detergen
Baca Juga: Anak Bosan Makan Menu Rumahan? Ini Cara untuk Menyiasatinya
Selain melakukan panduan di atas, kita juga harus meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi.
Lalu, lakukanlah aktivitas fisik minimal 30 menit setiap harinya, tidur minimal 7 jam, dan berjemur di pagi hari.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)