Catat! Ini Panduan Lengkap Berangkat Kerja hingga Pulang ke Rumah di Era New Normal

NOVA.id - Saat ini, klaster penularan virus corona (covid-19) sudah menyasar hingga area perkantoran.

Seperti yang diketahui, beberapa kantor sudah membuka kembali aktivitasnya dan menyudahi aktivitas bekerja dari rumah (WFH).

Oleh karena itu, kita harus tetap waspada corona di kantor yaitu dengan menaati protokol kesehatan di tempat kerja.

Kita bisa melindungi diri kita sendiri dari bahaya covid-19 dengan mengikuti panduan kembali bekerja di era new normal yang dilansir dari Kompas.com berikut ini.

Baca Juga: Awas! 32 Daerah di Indonesia Masih Masuk Zona Merah Covid-19, Ini Daftarnya

1. Panduan saat berangkat kerja

Dikutip dari akun remi BPOM, saat kita hendak berangkat kerja, kita harus memastikan bahwa diri kita dalam kondisi sehat dan selalu gunakan masker.

Jika Sahabat NOVA menggunakan transportasi umum, kita harus:

1. Mengurangi menyentuh fasilitas umum
2. Menggunakan hand sanitizer
3. Menjaga jarak dengan orang lain minimal 1 meter
4. Mengupayakan untuk membayar secara nontunai
5. Menggunakan helm sendiri.

Baca Juga: Selain Masker, Bawa Beberapa Barang Ini Demi Cegah Penularan Covid-19 di Transportasi Umum dan di Kantor selama Masa New Normal

Saat iba di kantor, bukan berarti sudah aman. Masih ada protokol kesehatan yang harus dipatuhi, yaitu:

1. Saat tiba, segera cuci tangan dengan sabun dan air mengalir
2. Buka pintu dan tekan tombol lift menggunakan siku
3. Tidak berkerumun dan jaga jarak
4. Bersihkan meja atau area kerja
5. Kurangi menyentuh fasilitas/peralatan bersama
6. Usahakan sinar matahari dan aliran udara masuk
7. Tidak berjabat tangan
8. Selalu gunakan masker

Baca Juga: Agar Tetap Stylish dan Sehat, Yuk Ikuti 6 Tips Mix and Match Baju Buat Ngantor saat New Normal Ini!

2. Panduan saat pulang kerja

Sesampainya di rumah, jangan bersentuhan dengan anggota keluarga sebelum membersihkan tubuh terlebih dahulu.

Cuci masker dan pakaian dengan menggunakan detergen.

Apabila Sahabat NOVA memakai masker medis, sobek dan basahilah dengan disinfektan.

Jangan lupa juga untuk membersihkan ponsel, kacamata, dan tas.

Baca Juga: 68 Klaster Covid-19 Terjadi di Perkantoran, DPRD Minta Pemprov DKI Jakarta Perbanyak Sidak

Menurut Kemnaker, berikut ini merupakan panduan lengkap saat pulang kerja di era new normal:

1. Lepas dan simpan sepatu di luar rumah
2. Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir
3. Minta anggota keluarga untuk membukakan pintu dan tetap jaga jarak dan jangan bersentuhan
4. Letakkan kunci, dompet, dan tas di tempat yang disediakan
5. Bersihkan permukaan benda yang dibawa dari luar dengan menggunakan disinfektan
6. Mandi sebelum berinteraksi dengan keluarga
7. Cuci langsung pakaian dan masker kain dengan detergen

Baca Juga: Anak Bosan Makan Menu Rumahan? Ini Cara untuk Menyiasatinya

Selain melakukan panduan di atas, kita juga harus meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi.

Lalu, lakukanlah aktivitas fisik minimal 30 menit setiap harinya, tidur minimal 7 jam, dan berjemur di pagi hari.

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)