NOVA.id - Banyak perempuan yang mengidamkan kulit wajah glowing atau bercahaya.
Selain menjadi lebih percaya diri, kulit glowing bisa menimbulkan kesan bahwa diri kita sehat.
Kita tentu bisa memiliki wajah yang glowing jika melakukan 6 tips dari Boldsky berikut ini.
Simak ya!
Baca Juga: Wajah Glowing Bak Artis Korea Ternyata Gunakan Bahan Alami Ini Saja!
1. Disiplin melakukan metode CTM
Kulit kita terpapar banyak polutan sepanjang hari. Faktor lingkungan seperti debu dan kotoran, tingkat stres yang tinggi, dan kurangnya perawatan kulit yang tepat bisa membuat kulit kita kusam.
Oleh karena itu, pembersihan kulit secara mendalam adalah hal yang penting.
Metode CTM - Cleansing, Toning, Moisturising- adalah rutinitas yang dibutuhkan kulit kita.
Cara ini bisa membuka pori-pori dan melembapkan kulit sehingga kulit kita akan berkilau.
Baca Juga: Yuk, Ciptakan Kebiasaan Sarapan Pagi guna Jaga Asupan Gizi Si Kecil
2. Hidrasi
Kulit yang lembap adalah kulit yang bercahaya.
Seringkali penyebab di balik kulit kusam adalah dehidrasi. Jika kita dehidrasi, kulit akan menjadi bersisik dan gatal.
Untuk menjaga kulit agar bersinar dan lembap, minumlah banyak air sepanjang hari.
Setelah kita menambah asupan air, kita akan mulai menyadari perubahan tekstur dan penampilan kulit kita.
Baca Juga: Menghidrasi Kulit Apakah Cukup dengan Minum Air putih?
3. Kualitas tidur harus baik
Tidur nyenyak tidak hanya penting bagi tubuh dan pikiran, tetapi juga untuk kulit kita.
Kulit meremajakan diri di malam hari. Saat itu, kulit melepaskan sel kulit mati dan memulai proses regenerasi sel baru.
Hal ini membuat kulit kita menjadi segar dan bercahaya di pagi hari.
Namun, jika kita tidak mendapatkan tidur malam yang nyenyak, kulit kita terlihat kusam di pagi hari. Jadi, usahakan untuk mendapatkan 6-8 jam tidur yang nyenyak dan rileks untuk bangun dengan kulit bercahaya di pagi hari.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sehari-hari Ini Ternyata Bisa Jaga Kesehatan Tubuh
4. Perhatikan asupan makanan
Pola makan memainkan peran utama dalam penampilan kulit kita.
Pola makan dengan gizi lengkap, seperti vitamin, mineral, dan protein akan membuat kulit kita bercahaya dan sehat.
Di sisi lain, mengonsumsi makanan berminyak, tinggi gula, dan junk food bisa merusak tekstur kulit kita dan menyebabkan munculnya jerawat.
Selain minum banyak, pastikan Sahabat NOVA makan makanan sehat untuk mendapatkan kulit bercahaya atau glowing.
Baca Juga: Tips Diet ala Rina Gunawan, Berat Badan Turun 22 Kg dalam 3 Bulan
5. Gunakan es batu
Lingkaran hitam dan bengkak di bawah mata bisa membuat kulit terlihat kusam dan lelah.
Kita bisa mengurangi bengkak dan lingkaran hitam pada mata dengan menggosokan es batu setiap pagi.
Jika konsisten, kita akan memiliki kulit yang mulus dan bercahaya secara instan.
Baca Juga: Mengecilkan Pori-Pori di Wajah dengan Es Batu, Mitos atau Fakta?
6. Sediakan setting spray
Kulit kering cenderung terlihat kusam. Untuk mendapatkan kulit bercahaya, kita harus menjaganya tetap terhidrasi.
Setting spray sangat bagus untuk menjaga kulit kita tetap terhidrasi.
Oleh karena itu kita harus sedia setting spray di dalam tas kita.
Baca Juga: Tak Cuma Lezat, Keju Mozarella Juga Punya Manfaat Baik Buat Kesehatan
Ketika kita merasakan kering pada kulit, kita cukup menyemprotkan setting spray itu pada wajah kita.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)