NOVA.id - Artis Tya Arietya belum lama ini mengatakan bahwa dirinya berhasil menurunkan berat badan.
Selama dua setengah bulan diet per 26 Agustus 2020, Tya Ariestya mengaku sudah berhasil menurunkan berat badan hingga 16 kilogram (kg).
Awalnya, berat badan Tya Ariestya adalah 74 kg dan kini menjadi 58 kg.
Baca Juga: Hanya Lakukan 2 Hal Ini, Tya Ariestya Sukses Turunkan Berat Badan 13 Kg dalam Dua Bulan
Lewat video Youtube miliknya, Tya Ariestya pun membagikan tips menurunkan berat badan yang ia lakukan.
Dikutip dari Kompas.com (17/09), Tya Ariestya menurunkan berat badan dengan bantuan dokter gizi.
Salah satu hal yang ia lakukan untuk menurunkan berat badan yaitu dengan berjalan selama 45 menit setiap hari tanpa harus berkeringat.
Baca Juga: Wajib Lakukan Imunisasi Walau Pandemi Melanda, Ini Cara Amannya
Selain itu, Tya Ariestya juga memperhatikan pola makannya.
Tya Arietya pun membagikan makanan apa saja yang tak boleh dimakan selagi dalam upaya penurunan berat badan.
"Ini udah di-setting segala macam tapi yang penting itu nggak boleh itu santan, minyak, tepung, dan bumbu kacang," ungkapnya.
Baca Juga: Turunkan Berat Badan dengan Diet Bawang Putih? Begini Resep Ampuhnya
Pada konsultasi berikutnya, Tya Ariestya penasaran mengapa makanannya tidak boleh mengandung santan, minyak, tepung, dan bumbu kacang.
Padahal, semua bumbu dapur tetap boleh dimakannya, kecuali terasi.
"Kenapa sih dok semua bumbu dapur boleh semua kecuali terasi? Kenapa sih dok kok terasi nggak boleh?" tanya Tya.
Baca Juga: Mau Makan Tambah Lahap? Coba Resep Hati Ampela Goreng Terasi Ini
Dokter itu pun menjawab bahwa terasi bisa meningkatkan selera makan sehingga masuk sebagai salah satu pantangan.
"Terlalu enak, entar nambah terus," jawab dokter.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)