NOVA.id - Asma adalah salah satu penyakit pernapasan yang banyak ditemui.
Jika kambuh, kondisi pengidap bisa beragam, mulai dari yang ringan hingga parah.
Selain obat-obatan, beberapa jenis teh ini juga ternyata bisa membantu meredakan asma.
Baca Juga: Tak Bisa Sembarangan, Ternyata Ada Waktu Terbaik untuk Minum Teh Hijau! Kapan Saja?
Melansir Tribun Kesehatan, asma adalah kondisi kesehatan di mana lapisan saluran udara menyempit dan membengkak yang menyebabkan gejala seperti batuk, mengi, sesak napas, dan dada tersumbat.
Teh untuk meredakan asma ini bisa dikonsumsi jika pengidap asma mengalami gejala ringan.
Sedangkan untuk gejala berat baiknya dibawa ke dokter.
Baca Juga: 6 Cara untuk Meredakan Stres Selama Bekerja di Rumah Saja, Salah Satunya Cukup Buat Teh Manis
1. Teh hijau
Teh hijau merupakan salah satu jenis teh yang paling populer.
Selama ini, teh hijau dikenal baik untuk kesehatan karena mengandung antioksidan dan senyawa lain yang bermanfaat untuk tubuh.
Teh hijau juga mengandung kafein yang yang dapat meningkatkan fungsi saluran udara sampai 4 jam sehingga bisa meredakan asma sementara.
Baca Juga: Meski di Rumah Aja, Yuk Miliki Wajah Glowing Hanya Bermodalkan Teh Celup Bekas!
2. Teh jahe
Jahe (Zingiber officinale) merupakan rempah-rempah yang dikemas dengan nutrisi dan senyawa bioaktif.
Studi tabung reaksi menggunakan sel manusia telah menemukan, gingerol dan shogaols, dua senyawa penting yang ada dalam jahe dapat membantu memerangi asma dengan menurunkan peradangan saluran udara.
Studi lain juga menunjukkan, jahe secara efektif dapat mengurangi gejala asma pada pasien asma.
Baca Juga: Jadi Minumam Favorit Banyak Orang. Ternyata Es Teh Berbahaya dan Bisa Sebabkan Penyakit Serius!
3. Teh hitam
Teh hitam juga menjadi jenis teh yang bisa meredakan asma.
Jenis teh ini berasal dari tanaman camellia sinensis.
Penelitian telah menunjukkan, teh hitam mengandung kafein, yang dapat membantu melemaskan saluran udara dan meningkatkan fungsi paru-paru.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)