3. Glute bride
Pinggul, bokong, dan perut berada di tengah saat melakukan gerakan ini.
Melakukan latihan ini secara teratur bisa membantu mempertahankan daya dorong yang kuat selama bercinta.
Baca Juga: Bikin Jadwal Bercinta, Resep Anti Cerai yang Ampuh di New Normal
4. Medicine ball push
Otot inti atau perut kita bergerak penuh selama melakukan gerakan ini.
Latihan medicine ball push ini bekerja untuk meningkatkan otot-otot lebih dalam yang membantu membuat bahu dan dada kita cukup kuat.
Baca Juga: Kondisi Tubuh Seperti Ini yang Membuat Pasangan Tak Sanggup Layani Bercinta Hingga 2 Ronde Sekaligus