NOVA.id - Sahabat NOVA gemar minum air kelapa?
Selain menyegarkan tubuh, air kelapa juga dikenal kaya akan manfaat kesehatan.
Namun siapa sangka, air kelapa ternyata juga sangat baik untuk kecantikan kulit, lo.
Baca Juga: Rambut Ketombean hingga Alami Kerontokan? Atasi dengan Air Kelapa yuk!
Melansir Nakita.ID, berikut ini adalah manfaat air kelapa khususnya untuk para perempuan:
1. Menjaga kesehatan kehamilan
Perempuan hamil minum air kelapa setiap hari agar tidak mual di pagi hari dan mencegah muntah.
Air kelapa mengandung elektrolit, klorida, kalsium, kalium, natrium, dan riboflavin.
Ini juga kaya vitamin yang dibutuhkan selama kehamilan.
Air kelapa mengandung asam laurat yang dapat ditemukan dalam air susu ibu, ini merupakan antibakteri dan antimikroba yang akah mencegah terjadinya infeksi.
Baca Juga: Tak Hanya Air Putih, 3 Minuman Ini Bisa Jadi Alternatif untuk Menghilangkan Dehidrasi
2. Mencegah dehidrasi
Air kelapa adalah salah satu minuman terbaik yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan perempuan.
Dehidrasi dapat menimbulkan banyak komplikasi bagi kesehatan.
Bukan hanya membuat kita terhidrasi, tapi juga menghilangkan racun dari tubuh.
Baca Juga: Atasi Berbagai Permasalahan Kesehatan Anak dengan Air Kelapa, Salah Satunya untuk Pencernaan
3. Menurunkan berat badan
Ini adalah salah satu manfaat air kelapa yang tidak hanya untuk perempuan saja tetapi untuk laki-laki juga.
Air kelapa memiliki sedikit kalori tetapi itu yang membuat kita merasa kenyang.
Minuman ini juga menurunkan tingkat kolesterol LDL dan membakar lemak di tubuh.
Baca Juga: 4 Obat Alami yang Bisa Menurunkan Sakit Panas Tanpa Bahan Kimia, Salah Satunya Bawang Merah!
4. Menjaga kesehatan kulit
Perempuan menggunakan banyak obat untuk memiliki kulit yang indah.
Yang perlu dilakukan agar memiliki kulit ini adalah minum air kelapa, ini akan menghidrasi dan membersihkan tubuh.
Jadi untuk mendapatkan kulit yang lembut, bersih dan terhidrasi, minumlah air kelapa.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)