NOVA.id - Ginjal merupakan salah satu organ paling penting yang berfungsi menyaring racun dalam tubuh.
Jika ginjal terganggu, maka tubuh juga akan mengalami ketidakseimbangan.
Nah, untuk menjaga kesehatan organ ini, ada beberapa rekomendasi makanan sehat untuk ginjal.
Baca Juga: Rasa Haus Berlebihan? Kenali Beberapa Penyebabnya Berikut Ini
Melansir Kompas.com, berikut adalah ulasannya:
1. Bawang putih
Bawang putih selama ini terkenal sebagai salah satu bahan dapur yang memiliki banyak khasiat.
Bumbu dapur ini bisa meningkatkan rasa pada hidangan sekaligus memberikan nutrisi.
Bawang putih mengandung mangan, vitamin C dan B6, serta senyawa sulfur yang bisa mengurangi peradangan.