NOVA.id - Tepat hari ini, Sabtu (10/10), kita meperingati hari kesehatan mental sedunia.
Hari kesehatan mental sedunia tahun 2020 ini diperingati di tengah masa pandemi covid-19.
Pandemi yang belum berakhir berdampak pada terpuruknya ekonomi banyak orang di berbagai negara.
Baca Juga: Sempat Jadi Pasien Positif Covid-19, Andrea Dian Berikan Tips untuk Menjaga Mentalnya Selama Pandemi
Hal ini tentu bisa berpotensi mengganggu kesehatan mental.
Selain itu, kesehatan mental bisa bermasalah karena kondisi kita yang sudah berbulan-bulan tidak berinteraksi langsung dengan orang lain dan melakukan isolasi sosial membuat tingkat stres masyarakat menjadi tinggi.
Kalau kondisi ini terus berlanjut bisa menimbulkan hal negatif seperti ansietas, depresi dan bahkan bunuh diri.
Baca Juga: Sosial Media Bikin Pusing? Ini Langkah Detoks Sosmed yang Bisa Dicoba