Tak Cuma Hilangkan Stres, Ini 4 Manfaat Lain dari Membaca Buku

NOVA.id - Apakah Sahabat NOVA sedang mengalami tekanan hingga merasa stres? Coba yuk sisihkan waktu 5 menit aja untuk membaca buku. 

Ya, sebuah buku atau artikel yang menarik akan mengalihkan perhatian kita dari rutinitas yang membosankan, sehingga membuat pikiran kita lebih rileks.

Selain mengurangi stres, membaca buku juga memiliki manfaat lainnya lo. Apa saja?

Ini dia 4 manfaat membaca buku seperti yang NOVA.id lansir dari kompas.com.

Baca Juga: Gara-Gara Buku Tahunan SMA Tersebar di Media Sosial, Wajah Lawas Nicholas Saputra Berhasil Jadi Trending Twitter, Intip Potretnya!

1. Stimulasi mental 

Studi menunjukkan bahwa membaca setiap hari dapat mencegah Alzheimer dan Demensia, karena dengan membaca, otak terjaga tetap aktif dan membuatnya tidak mudah kehilangan ingatan. 

Sama seperti otot lain di dalam tubuh, otak membutuhkan latihan agar tetap kuat dan sehat.

Baca Juga: Hati-Hati Bagi Kalian yang Suka Hobi Mengunyah Es Batu, Dampak Buruk Ini Bisa Segera Menghampiri, dari Ancaman Pembekuan Otak hingga Gangguan Mental!

PROMOTED CONTENT