Selain untuk Bumbu Dapur, Bawang Merah Miliki Segudang Manfaat bagi Kesehatan, Salah Satunya Kontrol Kolesterol

2. Kontrol kolesterol

Bawang merah mengandung senyawa yang disebut allicin yang bisa membantu mengelola kadar kolesterol dalam tubuh.

Senyawa ini menghasilkan enzim yang disebut reduktase (diproduksi di hati) yang bisa membantu mengendalikan produksi kolesterol.

Baca Juga: Cukup Konsumsi 4 Butir Kacang Mete Setiap Harinya, Ini Manfaat yang Bisa Kita Dapatkan untuk Kesehatan Tubuh

3. Tingkatkan kesehatan jantung

Punya kandungan allicin membuat bawang merah bantu mengelola kadar kolesterol dalam tubuh.

Kandungan ini meningkatkan kesehatan jantung karena kadar kolesterol yang rendah dalam tubuh dapat membantu mencegah timbulnya aterosklerosis, penyakit jantung koroner, serangan jantung, dan stroke. 

Baca Juga: Tidak Kalah dengan Raffi Ahmad, Rieta Amilia Ternyata Miliki Rumah dengan 30 Kamar dan Dilengkapi Lift Serta Alat Fitness Canggih