Yuk Rutin Sarapan dengan 5 Bahan Makanan Ini, Dipercaya Bisa Memperlambat Penuaan Dini

4. Teh Hijau

Sepertinya tidak ada yang meragukan popularitas jenis teh yang satu ini untuk bantu mempertahankan berat badan ideal.

Teh hijau juga dipercaya memperlambat penuaan dini karena memiliki sifat antioksidan.

Minum 2 cangkir teh hijau setiap hari bantu memperlancar pencernaan dan membantu mengobati jerawat pada beberapa kasus.

Baca Juga: Tidak Kalah dengan Raffi Ahmad, Rieta Amilia Ternyata Miliki Rumah dengan 30 Kamar dan Dilengkapi Lift Serta Alat Fitness Canggih

5. Telur

Telur merupakan salah satu menu sarapan favorit yang mengandung gizi tinggi.

Mengandung protein, lemak, dan vitamin, telur bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Vitamin A, B, dan E yang dikandungnya dapat membantu memperlambat proses penuaan dini.

Tak hanya itu, protein tinggi membuat kerusakan pada tubuh termasuk pada kulit dapat segera teratasi.

Wah, tidak disangka 5 makanan ini bisa buat kita awet muda ya bila dikonsumsi teratur sebagai menu sarapan! (*)