NOVA.id - Pernahkah Sahabat NOVA mengalami kram kaki mendadak?
Kram kaki bisa terjadi kapan saja bahkan ketika kita sedang tidur di malam hari.
Untuk mengatasi serangan kram mendadak ini, Sahabat NOVA bisa melakukan beberapa tips ini, lo.
Baca Juga: Rekomendasi Skincare Berbahan Lendir Siput untuk Remajakan Area Mata
Melansir Kompas.com, sebenarnya penyebab kram kaki adalah sebagai berikut:
- Penggunaan otot yang berlebihan
- Dehidrasi atau kekurangan cairan
- Otot tegang karena kaki bertahan di satu posisi dalam waktu lama
Baca Juga: Tak Hanya Wajah, Payudara Juga Butuh Skincare dan Bra yang Tepat