NOVA.id- Miliki tubuh sehat dan ideal adalah impian banyak orang.
Namun, tak sedikit pula dari mereka yang mengeluhkan banyaknya lemak hingga membuat tubuh tak ideal.
Banyak orang yang menganggap jika lemak hanya disebabkan dengan pola makan yang tidak dijaga.
Namun sebenarnya ada juga kebiasaan yang bisa membuat tubuh memiliki lipatan lemak.
Baca Juga: Tips Decluttering ala Fengshui, Bawa Energi Positif saat Bereskan Rumah
Bukan hanya penampilan yang tidak bagus, tapi juga banyaknya lemak di tubuh bisa mengundang berbagai penyakit.
Melansir Kompas.com, ternyata ada lima kebiasaan yang bisa membantu kita untuk terbebas dari lemak.
Baca Juga: Cukup dari Rumah Aja, Nikmati OPPO Art Jakarta Virtual 2020, yuk!