Nikmatnya Smoothie Mangga Jahe, Cocok untuk Pengidap Kolesterol

By Widyastuti, Rabu, 21 Oktober 2020 | 07:00 WIB
Nikmatnya Smoothie Mangga Jahe, Cocok untuk Pengidap Kolesterol (dok. Eng Naftali/NOVA)

NOVA.id – Bagi kita si pengidap kolesterol, pasti banyak sekali pantangan dari segi makanan dan juga minuman.

Jangan keburu mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan kadar kolesterol yang terlanjur naik karena menyantap banyak makanan bersantan dan serba daging.

Pagi ini kita bisa membuat segelas smoothie mangga jahe sebagai minuman segar penurun kolesterol yang mudah diracik di rumah.

Baca Juga: Resmi Pacaran, Dul Jaelani dan Tissa Biani Pamer Kemesraan di Sosial Media

Mangga dan jahe diketahui mengandung beragam vitamin yang baik untuk tubuh. Tak hanya untuk turunkan kolesterol, mangga dan jahe bisa menjadi obat untuk mencegah penyakit kanker dan penyakit jantung.

Wah, smoothie mangga jahe bisa menjadi minuman obat yang enak nih Sahabat NOVA! Bahan apa saja yang diperlukan dan bagaimana cara membuatnya? Ini dia.

Baca Juga: Wow, Pria dengan 4 Zodiak ini Disebut Cocok Jadi Pasangan Idaman

Smoothie Mangga Jahe

Bahan:

300 g daging nanas

450 g mangga, kupas

2 bh jeruk mandarin, kupas

Baca Juga: Kabar Baik Kembali Datang di Tengah Pandemi Covid-19, Berikut Syarat Daftar BLT UMKM hingga Cara Mencairkannya

1 sdm jahe parut

30 ml sirop vanili

200 ml air

Es batu

Baca Juga: Kabar Gempa Terkini dari BMKG: Pangandaran Diguncang Gempa Bumi Dini Hari Tadi

 

Hiasan:

Daun mint

Cara Membuat:

1.    Campurkan daging nanas, mangga, jeruk, jahe, sirop, air dan es batu ke dalam blender. Proses hingga lembut dan kental.

2.    Tuangkan ke dalam gelas saji. Sajikan segera.

Ternyata mudah banget ya membuatnya! Bagaimana, tertarik bikin smoothie mangga jahe?

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)