NOVA.id – Menjaga kebugaran perlu kita lakukan, terutama di masa pandemi covid-19 yang hingga kini masih melanda.
Ada banyak cara supaya tubuh tetap bugar, misalnya dengan menerapkan gaya hidup sehat dengan memanfaatkan essential oil.
Essential oil atau minyak esensial merupakan minyak yang diekstrak dari tanaman atau tumbuhan tertentu, bisa dari bagian akar, batang, maupun daun.
Baca Juga: Bonnels Essential Oil: Efektif Bunuh Bakteri dan Aman untuk Bayi
Sudah banyak klaim yang membuktikan bahwa essential oil dapat membantu dalam terapi kesehatan.
Namun, manfaatnya tidak hanya untuk kesehatan kita saja.
Ada banyak manfaat lainnya, lo!
Baca Juga: Rekomendasi Essential Oil dengan Kandungan 100% Alami dan Halal
Belum tahu apa saja manfaat essential oil lainnya?
Membantu Mengurangi Stress
Berbagai aroma dari essential oil sudah terbukti dapat membantu mengurangi stress.
Seperti lavender yang dapat memberikan efek menenangkan karena kandungannya yang antidepressant.
Biasanya lavender digunakan dengan cara di-diffuse.
Baca Juga: Dibanding Minum Kopi, Coba 3 Essential Oil ini untuk Atasi Kantuk
Membantu Meningkatkan Fokus
Sedang lelah dan kehilangan cara untuk fokus kerja?
Kamu bisa gunakan essential oil seperti peppermint.
Sebuah studi mengungkapkan jika peppermint dapat membantu menstimulasi otak agar dapat bekerja dengan maksimal.
Baca Juga: Hindari Stress dan Gangguan Lainnya dengan Minyak Atsiri, Apa Itu?
Meningkatkan Energi
Semenjak work from home, pekerjaan menjadi lebih banyak dari biasanya.
Butuh sesuatu untuk meningkatkan energi?
Aroma lemongrass atau biasa kita kenal sebagai sereh bisa menjadi pilihan kamu karena aromanya menyegarkan.
Sebelum menggunakan essential oil, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Baca Juga: Yuk Rutin Berjalan Kaki Walau Hanya 5 Menit per Hari, Khasiat Ini akan Kita Dapatkan
Memang essential oil dapat digunakan langsung ke kulit.
Namun, alangkah baiknya kamu berkonsultasi dulu ke dokter mengenai hal tersebut.
Selain penggunaan, hal yang harus diperhatikan adalah proses dalam pembuatan essential oil.
Ternyata, ada beberapa essential oil yang ternyata tidak halal karena menggunakan pupuk dari kotoran babi.
Baca Juga: Selain Susu dan Keju, 5 Makanan Ini Juga Tinggi Kalsium lo! Apa Saja?
Maka dari itu, sangat penting untuk memilih essential oil yang halal.
Misalnya, Trulife Essential Oil yang sudah mendapatkan sertifikasi halal dari MUI dan aman dari BPOM.
Selain itu, Trulife Essential Oil adalah produk dalam negeri yang aman dan sudah terjamin 100% alami.
Baca Juga: 4 Penyakit Mematikan Ini Dapat Dicegah Jika Kita Aktif Bergerak
Nah, jangan lagi sampai salah pilih essential oil lagi, ya!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)