NOVA.id - Tidak terasa kita sudah berada kembali di hari Senin.
Waktunya kembali untuk beraktivitas atau menyelesaikan pekerjaan yang belum tuntas di minggu sebelumnya.
Baca Juga: Catat, Ini Jam Tidur Terbaik yang Bisa Kita Terapkan di Malam Hari
Ada yang menyambutnya dengan gembira, namun tak sedikit pula yang menghadapinya tanpa semangat.
Dibanding menggerutu, lebih baik lakukan kegiatan positif ini untuk mengawali minggu dengan lebih baik.
Baca Juga: Ambil Cuti Pada Hari Senin Ternyata Ada Manfaatnya lo! Ini 5 Keuntungannya
1. Mulai diet sehat
Hari pertama di setiap minggu mungkin punya cerita berbeda bagi setiap orang.
Akan menjadi cerita yang baik bila kita mulai dengan kegiatan positif seperti memulai untuk diet.
Menurut laporan University of Pennsylvania, Senin adalah hari yang tepat untuk memulai hal baru.
Baca Juga: Catat! Ini Panduan Lengkap Berangkat Kerja hingga Pulang ke Rumah di Era New Normal
2. Bercerita dengan rekan kerja
Salah satu alasan kita semangat untuk kembali bekerja mungkin karena akan bertemu rekan kerja yang nyaman.
Dikutip dari Readers Digest, manusia ialah makhluk sosial yang akan merasa senang dan butuh tempat nyaman untuk berbagi cerita atau berbicara.
Maka dari itu, Senin bisa dijadikan momen yang ditunggu oleh beberapa orang untuk kembali bertemu dengan rekan kerja untuk bercerita.
Baca Juga: Pintar Atur Uang: Ternyata Terlalu Berhemat Bisa Bikin Sengsara, Ini Alasan dan Solusinya
3. Olahraga
Sama halnya memulai diet di hari Senin, mulai olahraga atau pergi ke tempat gym di awal minggu bisa jadi ide menarik.
Satu laporan Jawbone, menemukan jika Senin adalah hari yang paling populer dalam seminggu untuk para gym-goers berolahraga.
Jadi tak ada salahnya loh Sahabat NOVA luangkan waktu untuk berolahraga di hari Senin.
Baca Juga: Berat Badan Bertambah Selama di Rumah Aja? Ini 4 Cara Mengembalikannya Seperti Semula Tanpa Olahraga
4. Buat daftar yang harus dikerjakan
Cobalah untuk buat daftar kegiatan yang akan dilakukan seminggu ke depan.
Hal ini akan memudahkan dan mengorganisir kegiatan baik itu pekerjaan atau kegiatan yang digemari selama satu minggu.
Baca Juga: Tips Pintar Atur Uang Sebelum Investasi Properti, Salah Satunya Teliti Pilih Lokasi
“Intinya adalah untuk memberikan kita motivasi selama minggu untuk mengejar minat yang kita nikmati di luar pekerjaan,” kata Peter Gasca.
Yuk Sahabat NOVA kita coba salah satu kegiatan di atas untuk awali minggu lebih positif.(*)