Beberapa hal menyenangkan yang bisa dilakukan di rumah seperti menyiram bunga, bermain catur, menjahit, hingga mendengarkan musik.
Selain menghibur diri, aktivitas ini dapat merupakan bentuk latihan memori ringan.
Baca Juga: 5 Aktivitas Positif yang Bisa Dilakukan untuk Bunuh Kebosanan Selama Social Distancing
8. Tetap berhubungan dengan keluarga dan teman
Berkomunikasi dengan keluarga dan teman terdekat juga menjadi salah satu cara untuk mencegah stres.
Untuk saat ini, interaksi secara langsung harus dibatasi. Namun, komunikasi tetap bisa dilakukan secara virtual, misalnya melalui video call atau sosial media.
Dengan begitu, silaturahmi tetap terjaga dan bisa menambah rasa kepercayaan terhadap orang lain.
Itulah 8 tips penting yang wajib Sahabat NOVA ketahui untuk mengurangi kecemasan berlebih pada lansia saat menghadapi pandemi Covid-19.
Selain itu, lansia juga harus tetap mematuhi protokol mengenakan masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan (3M) agar timbul rasa aman.
Intinya, selalu buat dan berikan ruang yang nyaman agar lansia tetap otimis dalam menjalani hari-harinya.