“Bersepeda secara rutin mampu memberikan perubahan pada komposisi tubuh dan kebugaran fisik bahkan bisa mengurangi berat badan secara signifikan,"
Bersepeda juga akan membuat kita merasa bahagia lho.
Alan Heary salah seorang coach di Amerika pernah berkata kalau," Bersepeda membuat saya menyatu dengan dunia."
Bersepeda akan meningkatkan kadar oksitosin sebuah hormin yang meningkatkan perasaan empati, cinta bahkan konsentrasi.
Kondisi ini merupakan kondisi prima dan kunci utama dalam menghasilkan performance yang sempurna.
Kemampuan kita untuk bisa perform secara maksimal dengan akan membuat kita menghadirkan pahlawan dalam diri kita.