Tak Hanya Menurunkan Berat Badan, Bersepeda Juga Punya Manfaat untuk Meningkatkan Kadar Oksitosin

By Tentry Yudvi Dian Utami, Sabtu, 14 November 2020 | 08:04 WIB
Tak Hanya Menurunkan Berat Badan, Bersepeda Juga Punya Manfaat untuk Meningkatkan Kadar Oksitosin (Freepik)

NOVA.id - Bersepeda menjadi tren yang paling diminati selama pandemi Corona. 

Dengan bersepeda kita bisa menyehatkan tubuh dan mental kita lho. 

Tak hanya itu, bersepeda juga menjadi alternatif kita untuk menyegarkan pikiran selama WFH. 

Baca Juga: Sepeda Jadi Tren Selama Pandemi Corona, Virtual Ride 2020 Digelar

Yasinta Indrianti, M.Psi, Psikolog menjelaskan kalau bersepeda bisa membuat tubuh, jiwa, dan mental kita terjaga dengan baik.

Lalu, adalagi enggak manfaatnya? 

Tentu saja ada, 

Selain mental, dalam sebuah penelitian pada beberapa remaja di Korea menemukan kalau bersepeda bisa membantu untuk menurunkan berat badan. 

Baca Juga: Sandra Dewi Ngaku Terbiasa Cari Uang Sejak Kecil, Sosok Artis Ini Bongkar Masa Lalu Istri Harvey Moeis

“Bersepeda secara rutin mampu memberikan perubahan pada komposisi tubuh dan kebugaran fisik bahkan bisa mengurangi berat badan secara signifikan,"

Bersepeda juga akan membuat kita merasa bahagia lho. 

Alan Heary salah seorang coach di Amerika pernah berkata kalau," Bersepeda membuat saya menyatu dengan dunia."

Baca Juga: Kakinya Sudah Retak, Luna Maya Juga Dapat 5 Jahitan di Tangan dan Luka di Pelipis Gara-Gara Hobi Barunya

Bersepeda akan meningkatkan kadar oksitosin sebuah hormin yang meningkatkan perasaan empati, cinta bahkan konsentrasi. 

Kondisi ini merupakan kondisi prima dan kunci utama dalam menghasilkan performance yang sempurna.

Kemampuan kita untuk bisa perform secara maksimal dengan akan membuat kita menghadirkan pahlawan dalam diri kita. 

Baca Juga: Lapor Polisi hingga Nangis-Nangis karena Motornya Dicuri Penumpang, Sopir Ojek Online Ini Justru Dapat Hadiah Tak Terduga dari Aparat

Menjadi pahlawan tidak harus menjadi yang terhebat, karena menjadi pahlawan adalah Ketika kita mampu melihat jauh ke dalam diri kita dan menemukan cara untuk memaksimalkan potensi berharga yang tersembunyi di sana.

()

Nah, untuk membuat aktivitas bersepeda semakin menyenangkan, beragam rasa dari permen Yupi bisa membantu kita semakin semangat lho. 

Tekstur kenyal Yupi akan melengkapi keasyikan kalian saat bersepeda.

Bentuk Yupi yang unik dan simple seperti Yupi Baby Bears yang mudah dibawa kapan saja dan di mana saja.

Yupi memiliki kandungan sari buah yang kaya manfaat, Yupi mengandung vitamin C yang baik bagi tubuh terutama saat bersepeda.  

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)