1. Lidah mertua
Menurut Erin Marino dari toko tanaman online the Sill, lidah mertua adalah tanaman hias yang mudah dirawat dan mampu membantu memperbaiki kualitas udara di kamar tidur.
"Tanaman ular terbukti dapat menyaring benzena, formaldehida, trichloroethylene, xylene, dan toluene," katanya, seperti dilansir House Beautiful.
Ia menambahkan, lidah mertua juga merupakan salah satu dari sedikit tanaman hias yang dapat mengubah karbon dioksida menjadi oksigen di malam hari, sesuatu yang dilakukan kebanyakan tanaman di siang hari.
Meletakkan pot kecil lidah mertua di kamar tidur akan membantu meningkatkan kualitas udara di kamar tidur dan membuatmu tidur lebih nyenyak, terutama jika kamu rentan terhadap alergi.
Baca Juga: Ternyata Nicholas Saputra Begitu Mencintai Alam Berkat Seseorang
2. Lavender
Mencium minyak esensial lavender terasa menenangkan dan secara otomatis menghilangkan rasa cemas kita.
Oleh karena itu, meletakkan lavender di kamar tidur juga akan memberikan efek serupa ketika kita beristirahat.
"Dedaunan lavender penuh dengan minyak wewangian yang terbukti membantu kita untuk rileks, memperbaiki suasana hati dan membuat kita mudah mengantuk," kata Jesse Waldman dari toko tanaman bunga yang berbasis di Oregon, AS, Pistils Nursery.
Jika ada cukup cahaya di kamar, kita dapat dengan mudah menanamnya di dalam ruangan. Namun jika tidak, kita masih bisa mendapatkan manfaat serupa dengan menempatkan daun lavender kering di bawah bantal untuk sedikit aromaterapi.
Baca Juga: Dari Lavender hingga Mint, Ini 6 Tanaman Ini Dianggap Ampuh Usir Nyamuk di Rumah