Melansir Kompas.com, berikut ini adalah manfaat shirataki:
1. Bisa mengatasi sembelit
Shirataki kaya akan serat glukomanan yang baik untuk pencernaan anak-anak maupun dewasa.
Glukomanan bisa meningkatkan frekuensi buang air besar sampai menambah jumlah bakteri baik di usus.
Sedangkan bagi anak-anak bisa mengatasi sembelit atau susah buang air besar.
Baca Juga: 7 Makanan Penghancur Lemak yang Bisa Membuat Tubuh Langsing dan Seksi
2. Menurunkan kadar gula darah
Sebuah penelitian membuktikan, penderita diabetes tipe 2 yang makan glukomanan mengalami penurunan penanda gula darah fruktosamin yang signifikan.Glukomaman terbukti membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes dan resistensi insulin.
Baca Juga: Ganti Gorengan dengan 5 Camilan Sehat untuk Diet Ini, Tak Bikin Berat Badan Naik!