2. Obesitas
Asupan gula berlebih telah dikaitkan dengan penambahan berat badan dan obesitas.
Sementara, obesitas atau kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko terhadap berbagai kondisi kesehatan bukan diabetes dan penyakit jantung.
Baca Juga: Tips Manajemen Diabetes Selama Pandemi Covid-19 dari Ahlinya
3. Kanker
Diet tinggi gula dapat meningkatkan peradangan di tubuh dan bisa menyebabkan resistensi insulin, yang keduanya meningkatkan risiko kanker.
Sebuah studi di lebih dari 430.000 orang menemukan bahwa konsumsi gula tambahan dikaitkan secara positif dengan peningkatan risiko kanker esofagus (kerongkongan), kanker pleura, dan kanker usus kecil.
Baca Juga: Cara Sajikan Oatmeal untuk Penderita Diabetes, Jangan Sembarangan!