NOVA.id - Pagi hari merupakan salah satu waktu terbaik untuk melakukan hubungan intim.
Dilansir dari The Healthy, pakar hormon sekaligus perintis FLOliving.com, Alisa Vitti menyebut, morning sex atau berhubungan seks di pagi hari paling ideal karena kadar hormon seks paling tinggi di awal hari.
Diketahui, hormon seks pria diproduksi saat pria tidur di malam hari. Sementara hormon seks perempuan mencapai puncaknya di pagi hari.
Baca Juga: Tetap Rutin Lakukan Hubungan Intim dengan Pasangan Bisa Bikin Wajah Jadi Glowing! Bagaimana Bisa?
Ternyata, berhubungan intim di pagi hari tak hanya optimal dilakukan, lo.
Namun, aktivitas ini rupanya menyimpan sederet manfaat untuk tubuh juga.
Dilansir dari Healthline, berikut manfaat berhubungan seks di pagi hari yang sayang untuk dilewatkan.
Baca Juga: 7 Bahaya Ini akan Terjadi Jika Kita Terlalu Sering Berhubungan Intim
1. Seks lebih berkualitas
Morning sex bisa lebih berkualitas ketimbang bercinta di waktu lainnya karena pengaruh hormon seks.
Penelitian pada 2013 menunjukkan, libido atau nafsu seks sangat dipengaruhi kadar hormon seks.
Semakin tinggi kadar hormon seks, gairah bercinta dan fungsi seksual seperti kemampuan ereksi juga meningkat.
Baca Juga: Terungkap, Ternyata Bercinta Bisa Bakar Kalori Setara Lari di Atas Treadmill
2. Memperkuat ikatan dengan pasangan
Berhubungan seks di pagi hari juga bisa membuat hubungan dengan pasangan jadi lebih intim.
Pasalnya, seks memicu pelepasan hormon oksitosin yang mengontrol rasa cinta dan ikatan.
Saat hormon ini dilepaskan ketika berhubungan seks, kita jadi lebih terhubung dengan pasangan setelah sesi bercinta.
Baca Juga: Miss V Berdarah usai Berhubungan Intim, Ini 6 Kemungkinan Penyebabnya
3. Menghilangkan stres
Manfaat berhubungan seks di pagi yang sayang dilewatkan adalah menghilangkan stres.
Penelitian pada 2010 menunjukkan, melakukan aktivitas yang menyenangkan seperti bercinta bisa mengurangi kadar hormon stres.
Dengan begitu, orgasme sebelum menjalankan kegiatan sepanjang hari bisa membuat kita bebas ketegangan dan lebih bersemangat untuk beraktivitas.
Baca Juga: Lakukan Hubungan Intim untuk Pertama Kali? 4 Hal Canggung Ini Bisa Kita Alami
4. Meningkatkan suasana hati
Berhubungan seks di pagi hari atau morning sex juga bisa melepaskan hormon endorfin.
Zat kimia dari otak ini bisa jadi obat pereda nyeri alami dan membantu meningkatkan suasana hati.
Jangan heran, jika setelah mencapai klimaks suasana hati jadi membaik dan kita lebih banyak tersenyum.
Baca Juga: Miss V Kering karena Menopause? Coba 3 Tips Ini agar Hubungan Intim Tetap Nyaman
5. Bantu membakar kalori
Aktivitas fisik seperti berhubungan seks di pagi hari juga dapat membakar kalori.
Kendati kalori yang dibakar tidak sama dengan olahraga lari selama setengah jam, namun aktivitas ini bisa membakar sekitar lima kalori per menit. Artinya, satu sesi bercinta setidaknya bisa membakar 75 kalori, atau seperti olahraga jalan kaki.
6. Menjaga kesehatan otak
Manfaat berhubungan seks di pagi hari juga bisa menjaga kesehatan otak.
Berbagai penelitian menunjukkan, seks dapat melepaskan campuran neurotransmiter dan hormon, khususnya dopamin. Dopamin adalah hormon yang bisa mendorong perasaan senang, bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak, serta fungsi kognitifnya.
Baca Juga: Rumah Tangga Pangeran Charles dan Putri Diana Tidak Bahagia, Ini 4 Tanda Pernikahan Tanpa Cinta
7. Bikin awet muda
Bercinta di pagi hari juga bisa jadi obat awet muda. Sejumlah ahli berpendapat, seks dapat melepaskan hormon oksitosin, beta endorfin, dan molekul antiperadangan.
Penelitian lain juga menunjukkan, bercinta lebih dari tiga kali seminggu dapat membuat pasangan beberapa tahun lebih muda ketimbang pasangan yang jarang bercinta.
Pasangan yang belum terbiasa melakukan morning sex mungkin awalnya akan canggung karena khawatir aktivitas sepanjang hari bisa terganggu. Tapi, jangan khawatir. Cara berhubungan seks di pagi hari agar minim gangguan bisa dilakukan dengan bangun lebih awal.
Tak perlu khawatir akan lelah. Pasangan bisa memilih posisi seks yang tidak terlalu menguras tenaga, tapi tetap dapat memberikan kepuasan maksimal.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 7 Manfaat Berhubungan Seks di Pagi Hari yang Sayang untuk Dilewatkan
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)