NOVA.id - Teh hijau diketahui memiliki beragam manfaat, salah satunya mampu menurunkan berat badan.
Teh hijau akan mempercepat proses penurunan berat badan saat diet.
Selain itu, juga menjaga kesehatan pencernaan.
Baca Juga: 4 Makanan yang Bisa Bikin Awet Muda, Ada Teh Hijau hingga Cokelat
Kandungan teh hijau berupa antioksidan yang bernama catechin polyphenols akan menstimulasi metabolisme dan mempercepat penurunan berat badan.
Dilansir dari Daily Star, sebuah studi menunjukkan bahwa kita bisa membakar kalori sebanyak 75-100 kalori per hari dengan meminum teh hijau.
Penelitian lebih lanjut juga menemukan flavonoids dan kafein dalam teh hijau yang mampu meningkatkan metabolisme dan oksidadi lemak.
Baca Juga: Tak Melulu Bergantung Obat, 3 Jenis Teh Ini Bisa Bantu Redakan Asma