NOVA.id - Awet muda merupakan impian banyak orang.
Selain perawatan kulit terutama wajah, kita juga harus pintar memilih makanan.
Berikut ini adalah daftar makanan yang bisa membantu kita untuk tetap awet muda.
Baca Juga: Bukannya Awet Muda, 9 Kesalahan Makeup Ini Malah Bikin Wajah Tampak Lebih Tua
Melansir Kompas.com, teh hijau sangat tinggi antioksidan yang disebut polifenol, yang dapat melawan diabetes, resistensi insulin, peradangan, dan penyakit jantung.
Polifenol juga dapat membantu melindungi kolagen, protein utama di kulit.
Ini dapat mengurangi dan bahkan sebagian membalikkan beberapa tanda penuaan.
Baca Juga: 5 Tips Sederhana yang Bisa Bikin Kulit Sehat dan Tampak Awet Muda, Patut Dicontoh!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Dok Grid |
| Editor | : | optimization |
KOMENTAR