1. Mandi setelah beraktivitas
Membiarkan keringat dan kotoran di kulit menumpuk setelah beraktivitas bisa menjadi penyebab utama munculnya jerawat di punggung.
Mandi secepatnya setelah berolahraga atau melakukan aktivitas yang menghasilkan keringat.
Jangan lupa, cuci bersih pakaian yang sering terkena keringat.
Baca Juga: Manfaat Pisang Sebagai Menu Sarapan, Bisa Turunkan Tekanan Darah
2. Scrub
Melakukan scrub secara rutin akan membantu mengelupas (exfoliation) sel-sel kulit mati seperti asam salisilat untuk hilangkan kotoran dan minyak berlebih dari kulit.
Hal ini tentu bisa mengurangi jumlah kulit mati yang bisa menyumbat pori-pori dan akhirnya memicu jerawat di punggung.
Baca Juga: 4 Cara Meredakan Telinga Berdenging, Salah Satunya Manajemen Stres
3. Kenakan pakaian longgar
Kebiasaan mengenakan pakaian yang ketat bisa mengiritasi jerawat.
Pakaian ketat bisa menjebak kotoran dan keringat di menempel pori-pori.
Gunakanlah pakaian longgar agar lebih memungkinkan kulit untuk bernapas dan membantu menyerap keringat.