4 Cara Meredakan Telinga Berdenging, Salah Satunya Manajemen Stres

NOVA.id - Telinga berdenging bisa terjadi kapan saja dan di mana saja.

Pada kasus normal, suara berdenging akan bisa hilang dengan sendirinya.

Namun, jika frekuensi telinga berdenging semakin sering dan parah, ada baiknya melakukan beberapa hal ini.

Baca Juga: Peneliti Ungkapkan Kotoran Telinga Bisa untuk Ukur Kadar Hormon Stres dalam Tubuh

1. Pertimbangkan terapi Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

Melansir Tribun Kesehatan, CBT adalah terapi yang berfokus pada reaksi emosional seseorang terhadap tinitus.

Jika denging mulai mengganggu kehidupan sehari-hari, psikolog dapat membantu menguasai teknik yang efektif ini.

Baca Juga: Waspada! Kebiasaan Sehari-hari Ini Ternyata Bisa Membahayakan Tubuh, Salah Satunya Bersihkan Telinga dengan Cotton Bud

PROMOTED CONTENT