4. Obati sakit punggung
Saat tidur dengan bantal tebal, tulang punggung mengubah posisi dan mungkin kita akan mengalami sakit punggung di hari berikutnya.
Tidur tanpa bantal adalah obat terbaik untuk mencegah dan mengobati sakit punggung.
Tak hanya itu, tidur tanpa bantal akan membuat tulang belakang sepenuhnya beristirahat dengan lekuk tubuh yang alami.
Ini juga akan mengurangi rasa sakit di leher.
Sahabat NOVA, tertarik coba tidur tanpa bantal malam ini? (*)