NOVA.id – Tidur siang banyak memiliki manfaat untuk anak-anak.
Bahkan dengan tidur siang, tak hanya baik untuk kesehatan fisik, juga bisa meningkatkan kedekatan anak dan orang tua.
Dari sisi fisik, tidur siang akan memberi kesempatan tubuh untuk mendapat energi baru yang penting untuk perkembangan.
Apalagi untuk balita yang dalam masa pertumbuhan.
Baca Juga: Wow, Tidur Tanpa Bantal Ternyata Miliki Manfaat Kesehatan untuk Tubuh
Secara umum, anak membutuhkan banyak energi karena selalu ingin bergerak.
Energi tersebut bisa diisi ketika anak tidur.
Sementara dari sisi psikologis, tidur siang memungkinkan orang tua punya waktu untuk berbagi dengan anak, termasuk mengajarkan cara mengelola waktu.
Tujuannya salah satunya untuk mengajarkan disiplin. Jadi, sebaiknya memang disesuaikan dan konsisten.
Baca Juga: Stop Sekarang Juga, Tiduran Setelah Makan Bisa Sebabkan Bahaya Kesehatan Ini