Tag: tidur siang

9 Bulan yang lalu - Ternyata, tidur siang itu penting untuk tubuh kita. Masih tidak percaya? Simak manfaat tidur siang bagi kesehatan ini.

11 Bulan yang lalu - Wah, ternyata kita tidak diperbolehkan untuk tidur selama seharian saat berpuasa loh, apa ya sebabnya?

1 Tahun yang lalu - Tetap segar dan fokus meski begadang semalaman. Berikut beberapa cara mengatasi kurang tidur agar tetap fit.

3 Tahun yang lalu - orang yang terkena Alzheimer juga akan mengalami 'mood swing' dan kecemasan serta depresi yang berlebihan.

4 Tahun yang lalu - Dari sisi fisik, tidur siang akan memberi kesempatan tubuh anak untuk mendapat energi baru yang penting untuk perkembangan.

4 Tahun yang lalu - Berita Terpopuler NOVA, Senin (08/02) merangkum kabar Ayu Ting Ting, informasi seputar telur bebek dan penyebab mengantuk seharian.

4 Tahun yang lalu - Pernahkah Sahabat NOVA merasa mengantuk setelah makan berat? Ada beberapa penyebab yang perlu kita ketahui, lo.

4 Tahun yang lalu - Durasi waktu tidur siang ini sangat penting karena bisa berdampak pada kesehatan tubuh, lo. Lalu kapan jam tidur siang terbaik?

4 Tahun yang lalu - Agar anak bisa tidur siang dengan nyaman, simak beberapa tips berikut, apa saja ya Sahabat NOVA?

4 Tahun yang lalu - tidur siang memungkinkan orangtua punya waktu untuk berbagi dengan anak, termasuk mengajarkan cara mengelola waktu.

4 Tahun yang lalu - Pasalnya orang yang terlalu sering tidur siang karena kurangnya kualitas tidur di malam hari bisa mengalami gangguan daya ingat.

4 Tahun yang lalu - Kebiasaan tidur siang bisa bermanfaat baik untuk tubuh jika dilakukan dengan tepat dan mempertimbangkan hal-hal ini.

5 Tahun yang lalu - Seringkali disepelekan, tenyata tidur siang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan kita, wah apa saja ya?

5 Tahun yang lalu - Orang yang terlalu sering tidur siang karena kurangnya kualitas tidur di malam hari bisa mengalami gangguan daya ingat.

5 Tahun yang lalu - Lelah di tengah pekerjaan yang masih menumpuk? Lakukan 6 tips ini untuk tingkatkan energi kita yang sempat terkuras.

6 Tahun yang lalu - Tidur yang cukup tidak hanya dilakukan oleh orang dewasa saja, tidur yang cukup bagi anak-anak juga membawa beragam manfaat yang baik

7 Tahun yang lalu - Inilah cara mudah mengajarkan anak kita untuk tidur siang tanpa harus memaksanya.

7 Tahun yang lalu - inilah waktu yang tepat dan disarankan untuk kita bila ingin memiliki tidur siang singkat yang berkualitas.